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¿Cuándo se empiezan a notar los beneficios del yoga?

En este artículo, exploraremos la respuesta a esta pregunta tan común. Descubriremos cómo el yoga puede impactar positivamente en nuestra salud física y mental, y cuándo se empiezan a notar los beneficios del yoga. Te guiaré a través de mi experiencia personal y te compartiré información valiosa basada en investigaciones científicas.

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